Informatie

Vergelijk de voor- en nadelen van thuis bevallen en ziekenhuis bevallen om de beste keuze voor jouw situatie te maken.

Leer effectieve natuurlijke technieken voor pijnbestrijding tijdens de bevalling en hoe je je kunt voorbereiden op een positieve ervaring.

Leer essentiële voedingstips voor een gezonde zwangerschap, van foliumzuur tot hydratatie, om jezelf en je baby optimaal te ondersteunen.

Bevallen, het duurt maar enkele dagen/uren. Toch zijn het deze uren die een enorme impact hebben. Want vanaf dat moment verandert je leven voorgoed. Ineens heb je het kindje waar je zoveel over hebt gedroomd en gehoopt in je armen. Wat heerlijk.Maar… de praktijk is soms weerbarstiger. Veel vrouwen kijken niet goed terug op hun …

Bevallingstrauma Lees verder »

Misselijkheid in de zwangerschap, het hoort erbij. Toch…? Het is vaak een van de eerste tekenen waaraan je kan merken dat je zwanger bent. Vrouwen die zich helemaal niet misselijk voelen zijn soms onzeker, want ja, hoe weet je in de eerste weken dan dat je zwangerschap goed zit? Is misselijkheid eigenlijk wel zo normaal? …

Zwangerschapsmisselijkheid Lees verder »

Er is de afgelopen tijd veel over te doen geweest in verloskunde land. De geboortebeweging heeft zelfs een actie op touw gezet om meer aandacht te vragen voor geboorte trauma en zelfs geboorte geweld. Hoe kan het toch dat zoveel vrouwen een bevalling als traumatisch ervaren? En is er iets dat je zelf kunt doen? …

Trauma na de bevalling Lees verder »

Al vroeg in de zwangerschap vragen we meestal welke voeding je aan je kindje wil gaan geven. Laten we voorop stellen dat geen enkele keuze de verkeerde keuze is. Ik wilde graag borstvoeding geven omdat ik altijd zoveel mogelijk uit probeer te gaan van de natuur. Ook tijdens mijn bevalling heb ik daar op vertrouwd …

De voeding voor je kind Lees verder »

Baringspijn, hetgeen waar de meeste vrouwen bang voor zijn. Hoe voelt een wee en kan ik de pijn wel aan. Dat is iets wat je je vooral voor een eerste bevalling af vraagt. We zeggen altijd: zolang je twijfelt of het een wee is, is het geen wee. Vaak gaat het dan om voorweeën die …

Baringspijn Lees verder »

Tips bij het schrijven van een geboorteplan Misschien heb je weleens de vraag gekregen of je al een geboorteplan hebt geschreven. Een wat..? Hoe kun je een bevalling nou plannen, vraag je je misschien af. In dit blog leg ik je meer uit over wat een geboorteplan is en hoe zo’n plan jou kan helpen …

Geboorteplan Lees verder »

We willen proberen om regelmatig op dinsdag een blog te posten. Soms over onze eigen belevenissen, zoals het verhaal van Simone haar zwangerschap. Maar ook over onderwerpen waarvan we geloven dat ze heel belangrijk zijn voor zwangere vrouwen. Vandaag wil ik iets vertellen over gezamenlijke besluitvorming, oftewel “shared decision making”. Bij gezamenlijke besluitvorming ga je …

Samen beslissingen maken Lees verder »