De kraamweken (2/2)

De kraamperiode: dat is een magische periode met regenbogen, glitters en eenhoorns toch? je zit op een roze wolk en een baby is alleen maar genieten! Tenminste, dat is wat veel mensen denken en verwachten. Wat we ook vaak horen: je hebt een gezonde baby, je mag absoluut niet klagen! In deze blog ga ik heel eerlijk zijn, dus als je graag nog even in je bubbel van regenbogen en eenhoorns wil blijven, lees dan vooral niet verder. Is die kraamperiode dan het ergste dat er is? Nee! Absoluut niet! Maar het is wel een periode met veel veranderingen, slaap te kort, herstel en gewenning. Het is de periode waarin je ten eerste je prachtige kindje gaat leren kennen en gaat starten met het schrijven van de handleiding van je baby. Deze handleiding zit er helaas niet bij dus bij elk huiltje, kreuntje en geluidje moet je gaan uitzoeken wat het betekent. Als je je baby dan niet getroost krijgt kan dit een gevoel van onmacht geven, dit is heel normaal. Weet dat als je je “lijstje” bent afgegaan het zomaar kan zijn dat je baby geborgenheid zoekt of prikkels aan het verwerken is, troosten is dan echt genoeg! Ik had vooral even tijd nodig om te wennen aan Maas. Uiteraard verzorg je je baby en doe je alles voor hem/haar maar ik moest in mijn hoofd even bevatten dat Maas ook echt bij mij hoorde. Ik was opeens iemands mama maar ik wist eigenlijk helemaal niet van wie. Ik heb de tijd genomen om Maas te leren kennen en nu voelt dat heel anders. Wat me geholpen heeft is de aanwezigheid van Jordy. Hij heeft 5 weken geboorteverlof gehad waardoor we Maas samen konden leren kennen. Ook heeft het er voor gezorgd dat ik elke dag mijn rustmoment kon pakken zodat ik de nachten beter aankon. Tot ongeveer 6 weken na de geboorte heeft Maas zich elke nacht om de 2 uur gemeld. Dit is pittig, maar accepteren dat dit nu eenmaal bij Maas paste heeft veel rust gebracht. Vaak wordt de nadruk gelegd op een baby die doorslaapt. Verrassing! Een baby hoort eigenlijk niet door te slapen en heeft in het begin vaak zijn dag- en nachtritme omgedraaid. Ze hebben even de tijd nodig om hier aan te wennen en dat is prima. Zodra je de druk voor jezelf weghaalt dat je baby moet doorslapen, geef je jezelf meer rust. Naast het wennen aan je baby ben je ook nog aan het herstellen van je bevalling. Afhankelijk van het verloop van je bevalling ben je meteen mobiel of heb je een paar dagen en soms weken nodig om te herstellen. Een keizersnede kan er bijvoorbeeld voor zorgen dat je de eerste week bedrust nodig hebt, ook mag je voor een langere periode geen lichamelijk zware taken doen. Het herstel verloopt voor iedereen anders en geef jezelf en je lijf ook de tijd om te herstellen. Vraag hulp als je dit nodig hebt! Voeg aan dit hele verhaal nog eens wat hormonen toe en je hebt een perfect recept voor een emotionele rollercoaster! Wees dus niet teleurgesteld als die roze wolk ver buiten je bereik voelt, het is normaal. Een kraamweek verloopt dus echt met ups en downs en de transitie naar ouderschap heeft tijd nodig. Merk je dat er voor twee weken lang alleen maar downs zijn en geen ups? Trek aan de bel bij je huisarts of verloskundige, het kan zijn dat je een postnatale depressie hebt. Een baby krijgen is dus niet altijd genieten en om dit blog dan toch op een vrolijke noot te eindigen: Het is het allemaal waard! Dat lieve snoetje in de ochtend, het eerste lachje dat je van je baby krijgt. Het zijn allemaal momenten die de weegschaal naar de goede kant doen tippen.