Een handige zwangerschapschecklist per trimester om je voor te bereiden op de komst van je baby en belangrijke taken te regelen.

Leer alles over pretecho’s, de timing, veiligheid, en het verschil met medische echo’s tijdens je zwangerschap.

Vergelijk de voor- en nadelen van thuis bevallen en ziekenhuis bevallen om de beste keuze voor jouw situatie te maken.

Leer effectieve natuurlijke technieken voor pijnbestrijding tijdens de bevalling en hoe je je kunt voorbereiden op een positieve ervaring.

Leer essentiële voedingstips voor een gezonde zwangerschap, van foliumzuur tot hydratatie, om jezelf en je baby optimaal te ondersteunen.

Bevallen, het duurt maar enkele dagen/uren. Toch zijn het deze uren die een enorme impact hebben. Want vanaf dat moment verandert je leven voorgoed. Ineens heb je het kindje waar je zoveel over hebt gedroomd en gehoopt in je armen. Wat heerlijk.Maar… de praktijk is soms weerbarstiger. Veel vrouwen kijken niet goed terug op hun …

Bevallingstrauma Lees verder »

Misselijkheid in de zwangerschap, het hoort erbij. Toch…? Het is vaak een van de eerste tekenen waaraan je kan merken dat je zwanger bent. Vrouwen die zich helemaal niet misselijk voelen zijn soms onzeker, want ja, hoe weet je in de eerste weken dan dat je zwangerschap goed zit? Is misselijkheid eigenlijk wel zo normaal? …

Zwangerschapsmisselijkheid Lees verder »